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Estou muito feliz, acabei de me pesar e já se foi mais 1100kg em 1 uma semana. Apesar de eu ter saído do ritmo um pouco eu estou bem feliz. Muito obrigada a todos do grupo, fico vendo os depoimentos e as deliciosas comidas, isso me inspira muito.
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73.1 公斤
最近减少: 6.8 公斤.
还有: 8.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1291 千卡
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脂肪: 37.45克 | 蛋白质: 93.18克 | 碳水物: 146.77克.
早餐: Maçãs Fuji, Café com Leite Integral. 午餐: Tomates, Alface, Maminha, Feijão Carioca, Angu, Abóbora. 晚餐: Habib's Esfirra. 小食/其他: Mamão Papaia. 更多的......
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一个星期减少1.2 公斤
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