在2019年03月5日体重纪录（没有日志纪录）
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110.5 公斤
最近减少: 15.5 公斤.
还有: 30.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1773 千卡
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脂肪: 21.12克 | 蛋白质: 71.49克 | 碳水物: 322.52克.
早餐: Real Quality Apfelwasser, Harry Mehrkornbrötchen (70g), K-Classic Käseaufschnitt Light, Butter. 午餐: Blumenkohl, Barilla Fusilli, DM Bio Rote Linsen, Butter, Aldi Fassbrause. 晚餐: Banane, Gummibärchen, Banane, Harry Das Volle Korn, Butter, Harzer Harzer Käse. 小食/其他: Kartoffeln. 更多的......
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一星期增加2.8 公斤
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