在2019年03月5日体重纪录（没有日志纪录）
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95.1 公斤
最近减少: 3.9 公斤.
还有: 15.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2062 千卡
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脂肪: 73.52克 | 蛋白质: 78.93克 | 碳水物: 264.69克.
早餐: Hacendado Lonchas de Queso Fundido Suave, Hacendado Maxi York Finas Lonchas, Hacendado Margarina 100% Vegetal, Hacendado Pan de Molde Integral Familiar, Don Simón Bebida de Soja Ligera. 午餐: Hacendado Fresh Gas Naranja 0%, Hacendado Verdura para Paella, Hacendado Arroz Redondo. 晚餐: Hamburguesas de Quinoa, Coliflor y Brócoli, Hacendado Ciclamato y Sacarina para Endulzar, Hacendado Té con Canela, Hacendado Fresh Gas Naranja 0%, Mercadona Pan de Bocadillo, Hacendado Lonchas de Queso Fundido Suave, Berenjena Cocida. 小食/其他: Grainway Mezcla de Semillas, Hacendado Yogur 0% Sabores Linnea V. 更多的......
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2768 千卡
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运动:
家务 - 2 小时, 步行（慢步的） - 3公里/小时 - 1 小时 和 30 分钟, 休息 - 12 小时 和 43 分钟, 睡眠 - 7 小时 和 47 分钟. 更多的......
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一星期增加6.3 公斤
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