在2019年03月5日体重纪录(没有日志纪录)
|
73.6 公斤
最近减少: 3.4 公斤.
还有: 6.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1440 千卡
|
脂肪: 51.97克 | 蛋白质: 63.32克 | 碳水物: 183.54克.
早餐: Roshen Молочный Шоколад с Целыми Лесными Орехами, Кофе с Сахаром, Квашеная Капуста, Куриные Отбивные, Гречка Отварная. 午餐: Куриные Отбивные, Roshen Konafetto, АВК Трюфель Оригинальный , Чай, Яблоко Голден, Батон, Белый Хлеб, Рисовый Суп с Курицей. 晚餐: Сало, Белый Хлеб. 小食/其他: Кофе с Сахаром, Roshen Konafetto, Яблоко Голден. 更多的......
|
一星期增加2.8 公斤
|