在2019年03月5日体重纪录（没有日志纪录）
|
79.6 公斤
最近减少: 0.1 公斤.
还有: 15.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1201 千卡
|
脂肪: 39.12克 | 蛋白质: 58.02克 | 碳水物: 165.53克.
早餐: Хлеб Черный, Мёд, Чай, Кофе, Яичный Омлет. 午餐: Чай, Творожная Запеканка, President Сметана 10%, Огурец (с Кожурой), Запеченный Картофель, Куриные Грудки, Мёд, Хлеб Черный. 晚餐: Киви, Красное Яблоко, Булгур (Вареный), Напиток из Шиповника, Квашеная Капуста, Тефтели. 小食/其他: Мандарины, Банан, President Сметана 10%, Творог 9%, Красное Яблоко. 更多的......
|
一个星期减少0.7 公斤
|