在2019年03月5日体重纪录(没有日志纪录)
|
97.7 公斤
最近减少: 10.1 公斤.
还有: 15.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2371 千卡
|
脂肪: 100.25克 | 蛋白质: 84.99克 | 碳水物: 299.65克.
早餐: Haşlanmış Yumurta, Yeşil Zeytin, Siyah Zeytin, Mis Köy Peyniri, Tahsildaroğlu Ezine Koyun Peyniri, Sütaş Eski Kaşar, Mis Çeçil Peyniri, Susamlı Simit. 晚餐: Ekmecik Tam Buğday Ekmeği, Zeytinyağlı Pırasa, Biber Dolması, Penguen Karışık Turşu, Mevsim Salata, Etli Taze Fasulye, Ispanak Çorbası. 小食/其他: Revani, Bim Top Stars Fındıklı Draje, Eti Çikolata Antep Fıstıklı, Malatya Pazarı Cevizli Dut Pestili, Muz, Yeşil Elma, Mandalina. 更多的......
|
一星期增加1.4 公斤
|
|
|