在2019年03月5日体重纪录（没有日志纪录）
|
51.8 公斤
最近减少: 15.2 公斤.
还有: 1.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1948 千卡
|
脂肪: 73.92克 | 蛋白质: 75.26克 | 碳水物: 249.68克.
早餐: Чурчхела, Ого Мюсли Классические Фруктовые, Банан, Миндаль, Рафинад, Здравник Цикорий Растворимый. 午餐: Свиной Фарш (Приготовленный), Щедрые Хлебцы 5 Злаков с Семенами Льна, Сливочное Масло, Гречка Отварная. 晚餐: Сушки, Миндаль, Dr. Korner Хлебцы Овсяно-Пшеничные со Смесью Семян, Верховье Био Йогурт Классический 3,5%, Вареное Яйцо. 小食/其他: Верховье Био Йогурт Отруби и Злаки, Яблоко, Здравник Цикорий Растворимый, Рафинад. 更多的......
|
一个星期减少3.5 公斤
|