在2019年03月5日体重纪录（没有日志纪录）
|
89.3 公斤
最近减少: 16.7 公斤.
还有: 9.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1697 千卡
|
脂肪: 62.34克 | 蛋白质: 125.96克 | 碳水物: 148.82克.
早餐: Черкизово Колбаса Вареная Фермерская, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, ВкусВилл Кокосовая Стружка, Каждый День Вишня Замороженная, Домик в деревне Ряженка 3,2%, Ясно Солнышко Хлопья Овсяные с Клюквой и Яблоком, Кофе (Растворимое), ВкусВилл Арахисовая Паста, Магнит Банан, Избенка Молоко 3,2%, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные. 午餐: Liebendorf Сыр Маасдам, 4 Сезона Весенние Овощи, Куриная Грудка на Гриле. 晚餐: Данон Йогурт Термостатный Густой 4%, Dr. Oetker Желатин Пищевой, Домик в деревне Ряженка 3,2%. 小食/其他: Окей Манго, Good Food Миндаль Сушеный, Орехи Кешью, Русское Молоко Творог 4%, Му-У Творог 5%, ВкусВилл Варенье Малиновое. 更多的......
|
稳定体重
|