在2019年03月5日体重纪录（没有日志纪录）
|
86 公斤
最近减少: 5.7 公斤.
还有: 16 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1178 千卡
|
脂肪: 57.74克 | 蛋白质: 57.17克 | 碳水物: 107.80克.
早餐: Простоквашино Молоко 2,5%, Ровеньки Сыр Диетический 20%, Bonfesto Рикотта Лайт, Геркулес Овсяные Хлопья, Яйцо Куриное. 午餐: Азовская Кондитерская Фабрика Халва, Петелинка Котлета Куриная на Пару, ФЭГ Капуста Квашеная с Морковью, Олейна Подсолнечное Масло. 晚餐: Липецкое Пломбир 15% Ванильный, Добрый Сок Томатный с Мякотью. 小食/其他: Мандарины, Бабаевский Шоколад. 更多的......
|
一个星期减少7 公斤
|
|
|