在2019年03月5日体重纪录（没有日志纪录）
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79.5 公斤
最近减少: 48 公斤.
还有: 14.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1361 千卡
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脂肪: 42.84克 | 蛋白质: 120.14克 | 碳水物: 116.79克.
早餐: Birnen, Ehrmann High Protein Pudding , Dulano Lachsschinken, Ei. 午餐: REWE Bio Apfelrotkohl, Kania Ketchup Light, Pellkartoffeln, Landjunker Putengrillies. 晚餐: Dulano Gebackene Hähnchenbrust, Kirschtomaten, Dulano Delikatess Krusten-Schinkenbraten, Grafschafter Balance Toast Twins, Gekochtes Ei, Milbona Skyr Himbeere. 小食/其他: Kinder Riegel (21g). 更多的......
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一个星期减少1.4 公斤
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