在2019年03月5日体重纪录（没有日志纪录）
|
77.3 公斤
最近减少: 9 公斤.
还有: 0.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
955 千卡
|
脂肪: 45.55克 | 蛋白质: 22.72克 | 碳水物: 114.80克.
早餐: Малиновое Варенье, Сушка, Микоян Сало с Чесноком и Чёрным Перцем, Капуста Тушеная. 午餐: Останкино Блины с Творогом, Семилукская Трапеза Пюре Яблоко-Банан, Бутерброд с Ветчиной и Сыром, Капуста Тушеная. 晚餐: Бутерброд с Ветчиной и Сыром, Останкино Блины с Творогом, Капуста Тушеная. 更多的......
|
一个星期减少2.8 公斤
|