在2019年03月5日体重纪录（没有日志纪录）
|
61 公斤
最近减少: 13 公斤.
还有: 1 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1562 千卡
|
脂肪: 63.71克 | 蛋白质: 68.29克 | 碳水物: 178.23克.
早餐: Dove Молочный Шоколад с Брауни, Рублевский МПЗ Сервелат, Hochland Творожный Сыр с Зеленью, Белый Хлеб, Сарафаново Био Творог 5%, Чай. 午餐: ВкусВилл Пряник на Палочке, Кофе без сахара, Приготовленный Яичный Белок, Рублевский МПЗ Сервелат, Щелковохлеб Хлеб Дарницкий, Суп гороховый. 晚餐: Фили-Бейкер Наполеон Домашний, Кофе без сахара, Свекла Вареная, Простоквашино Сметана 25%, Макфа Макароны Отварные, Котлеты из курицы. 小食/其他: Избенка Творог Детский 5%, Фили-Бейкер Наполеон Домашний, Кофе без сахара. 更多的......
|
一个星期减少0.1 公斤
|