在2019年03月5日体重纪录（没有日志纪录）
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79.5 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 7.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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574 千卡
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脂肪: 4.13克 | 蛋白质: 84.68克 | 碳水物: 47.73克.
早餐: Lifeplus Daily Plus, HEJ Nutrition Natural Whey Protein - Chocolate. 午餐: Tomaten, Kaufland Körniger Frischkäse Light. 晚餐: Rote Paprika, Knoblauch, Koriander, Schwälbchen Magerquark , Gewöhnlicher Feldsalat. 更多的......
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一星期增加0.1 公斤
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