在2019年03月5日体重纪录(没有日志纪录)
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79.1 公斤
最近减少: 4.9 公斤.
还有: 19.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1284 千卡
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脂肪: 48.62克 | 蛋白质: 70.99克 | 碳水物: 144.97克.
早餐: Canela, Hacendado Leche Desnatada sin Lactosa, Mandarina, Kiwi, Serrano Jamón Serrano, Tostadas de Pan Integral. 午餐: Merluza Plancha, Findus Coliflor con Bechamel. 晚餐: Huevo Frito sin Grasa, Judías Verdes, Aceite de Oliva. 小食/其他: Hacendado Tortas de Aceite, Tortas de Arroz Integral, Hacendado Chocolate Negro 72%, Café con Leche, Fresas. 更多的......
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一个星期减少2.3 公斤
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