在2019年03月5日体重纪录（没有日志纪录）
|
51.9 公斤
最近减少: 0.1 公斤.
还有: 1.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2103 千卡
|
脂肪: 79.42克 | 蛋白质: 95.78克 | 碳水物: 257.71克.
早餐: Посиделкино Овсяное Печенье Классическое, Ritter Sport Карамельный Мусс, Пятерочка Апельсин, Кальмар Отварной, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Агро-Альянс Булгур. 午餐: Ritter Sport Шоколад Карамельный Мусс с Миндалем, Коломенское Вафли Сливочные, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Кальмар Отварной, 4 Сезона Овощи по-Деревенски, Пекинская Капуста. 晚餐: Ritter Sport Шоколад Карамельный Мусс с Миндалем, Коломенское Вафли Сливочные, Пятерочка Апельсин, Пекинская Капуста, Желтая Зимняя Тыква, Доброфлот Скумбрия Дальневосточная Натуральная с Добавлением Масла. 小食/其他: Помидоры. 更多的......
|
一星期增加1.4 公斤
|
|
|