在2019年03月5日体重纪录（没有日志纪录）
|
65.5 公斤
最近减少: 1.5 公斤.
还有: 5.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1704 千卡
|
脂肪: 81.57克 | 蛋白质: 81.49克 | 碳水物: 165.45克.
早餐: Кофе с Молоком, Савушкин Йогурт Питьевой 2%, Витьба Хлопья Мультизерновые с Пшеничными Отрубями, Buonissimo Крем с Творогом и Красной Рыбой, Гиппо Хлеб Диетический с Отрубями. 午餐: Помидоры, Савушкин Сыр Творожный Сливочный 60%, Куриные Голени (Кожа не Съедена), Картофельное Пюре. 晚餐: Груша, Grande Oliva Оливковое Масло, Помидоры, Савушкин Сыр Творожный Сливочный 60%, Говяжий Фарш (85% Постного Мяса с 15% Жира, Котлеты, Приготовленные, Жареные). 小食/其他: Морозпродукт Мороженое Пломбир 28 Копеек Эскимо, Банан. 更多的......
|
一个星期减少1.4 公斤
|