在2019年03月5日体重纪录(没有日志纪录)
|
60.9 公斤
最近减少: 10.6 公斤.
还有: 9.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1076 千卡
|
脂肪: 45.63克 | 蛋白质: 48.97克 | 碳水物: 122.34克.
早餐: Кофе (из Молотых Зерен), Зефир, Ратибор Варенье Вишневое, Савушкин Продукт Творог Мягкий 5%, Овсяноблин. 午餐: SPAR Овощи на Пару, Горбуша на Пару. 晚餐: Русское Чудо Икра Имитированная, Царицыно Колбаса, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Хлеб Дарницкий. 小食/其他: Любятово Галеты Классические, Растительное Масло, Свекла Вареная. 更多的......
|
一个星期减少1.8 公斤
|