在2019年03月5日体重纪录（没有日志纪录）
|
51.5 公斤
最近减少: 2.2 公斤.
还有: 4.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1026 千卡
|
脂肪: 36.56克 | 蛋白质: 53.15克 | 碳水物: 120.54克.
早餐: Naturetto Витамины, Кофе с Молоком, Магнит Сыр Маасдам, Хлебцы Молодцы Хлебец, Каша Дружба на Молоке. 午餐: Красный Октябрь Шоколад Алёнка Молочный с Фундуком, Домик в деревне Сметана 15%, Магнит Морковь Свежая, Капуста, Свиные Фрикадельки, Макароны Отварные. 晚餐: Магнит Банан, Папа Джонс Салат Цезарь. 小食/其他: Домик в деревне Кефир 1%. 更多的......
|
一个星期减少1.2 公斤
|