在2019年03月5日体重纪录（没有日志纪录）
|
56.6 公斤
最近减少: 19.1 公斤.
还有: 1.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1319 千卡
|
脂肪: 75.24克 | 蛋白质: 113.16克 | 碳水物: 34.25克.
早餐: Пятерочка Сыр Пошехонский, Маслозавод Нытвенский Масло Крестьянское Сладко-Сливочное, Елизавета Хлеб Вафельный, Магнит Грейпфрут, Савушкин Продукт Греческий Йогурт 2%, Ашан Гранат, Творожная запеканка, Компас Здоровья Семена Чиа, Jacobs Кофе Velour, Amthai Кокосовое Молоко. 午餐: Образ Жизни Масло Льняное Холодного Отжима, Мясо Дикого Кролика (Тушеное), Зеленый Чай, Вареное Яйцо, Помидоры, Огурец (без Кожуры), Зеленый Листовой Салат. 晚餐: Свежая Марка Сыр Плавленный с Грибами, Елизавета Хлебцы Кукурузные, Помидоры, Огурец (без Кожуры), Мясо Дикого Кролика (Тушеное), Зеленый Чай. 小食/其他: Dolce Albero Горький Шоколад 85%, Магнит Грейпфрут, Кофе (из Молотых Зерен). 更多的......
|
一星期增加0.7 公斤
|
|
|