在2019年03月5日体重纪录（没有日志纪录）
|
58 公斤
最近减少: 13.5 公斤.
还有: 1 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1684 千卡
|
脂肪: 126.08克 | 蛋白质: 93.33克 | 碳水物: 48.10克.
早餐: Ашан Арахис Сырой Очищенный, Зеленый Чай, Фермерский Продукт Творог 18%, Президент Сметана 30%, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Натуральный Продукт Сыр Адыгейский. 午餐: Ашан Капуста Квашеная, Магнолия Окорочок Куриный Гриль, Простоквашино Сливки 20%, Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Кофе (Растворимое). 晚餐: Mlekara Sabac Мягкий Сыр А Ла Каймак, Русское Море Горбуша Холодного Копчения, Яйцо, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Lipton Зеленый Чай с Ароматом Молока. 小食/其他: Cobarde Мультизлаковая Конфета с Белой Глазурью, Фили-Бейкер Торт Птичье Молоко Лесная Ягода, Кофе (Растворимое), Кофе (Растворимое). 更多的......
|
稳定体重
|
|
|