在2019年03月5日体重纪录（没有日志纪录）
|
65.5 公斤
最近减少: 1.6 公斤.
还有: 8.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1637 千卡
|
脂肪: 55.78克 | 蛋白质: 132.16克 | 碳水物: 164.09克.
早餐: Огурец (с Кожурой), Китайская Капуста, Ижтрейдинг Холодец Куриный, Клементины, Fitness Батончик с Цельными Злаками , Кофе (из Молотых Зерен), Гречка. 午餐: Milka Шоколад Молочный, Простоквашино Йогурт Белый Классический 2,7%, Куриные Бедра (Кожа не Съедена). 晚餐: ВкусВилл Филе Грудки Индейки. 小食/其他: Di&Di Пастила Умные Сладости, Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна. 更多的......
|
一个星期减少1.4 公斤
|
|
|