在2019年03月5日体重纪录(没有日志纪录)
|
64.3 公斤
最近减少: 4.5 公斤.
还有: 6.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1449 千卡
|
脂肪: 53.89克 | 蛋白质: 54.01克 | 碳水物: 188.78克.
早餐: Грецкие Орехи, Яйцо. 午餐: Нерюнгринская Крыло Нерюнгринское, Рис. 晚餐: Дары Природы Чернослив без Косточек. 小食/其他: Грецкие Орехи, Молочный Дождик Молоко 2,5%, Nestle Кукурузные Хлопья Хрутка, Бахрушин Колбаса Итальянская Сыровяленая, Сыр Моцарелла (Цельное Молоко), Печкин Хлеб Деревенский Хлеб с Отрубями, Банан. 更多的......
|
一个星期减少4.2 公斤
|
|
|