在2019年03月4日体重纪录（没有日志纪录）
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75.6 公斤
最近减少: 10.6 公斤.
还有: 7.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1841 千卡
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脂肪: 69.23克 | 蛋白质: 152.35克 | 碳水物: 165.07克.
早餐: Blue Diamond Almond Breeze Unsweetened Vanilla Milk, Trader Joe's Raw Almonds, GNC Pro Performance 100% Whey Protein - Vanilla, Trader Joe's Rolled Oats - Gluten Free. 午餐: Green Giant Broccoli Medley (Broccoli, Cauliflower & Carrots), Salmon. 晚餐: Bacon, UCAN Chocolate Bar, Harvest Sensations Organic Kale Salad, Morningstar Farms Veggie Grillers Original. 更多的......
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一星期增加2.4 公斤
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