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ddpen的日记, 2019年03月4日

在2019年03月4日体重纪录(没有日志纪录)
95.8 公斤 最近减少: 5.3 公斤.    还有: 32.3 公斤.    饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2019年03月4日:
1217 千卡 脂肪: 58.90克 | 蛋白质: 67.84克 | 碳水物: 104.32克.   早餐: Chocolate Chip Cookie (Home Recipe or Purchased), Coffee, Banana Bread. 午餐: Maple Grove Farms Fat Free Cranberry Balsamic Vinaigrette Dressing, Signature Cafe Chef Salad (No Dressing), Great Value Homestyle Macaroni & Cheese Bake, Ice Mountain Sparkling Mandarin Orange. 晚餐: Chocolate Chip Cookie (Home Recipe or Purchased), Unsalted Whipped Butter Stick, Wegmans Corn on the Cob, Bacon, Baked or Broiled Scallops. 更多的......
2635 千卡 运动: 游泳(中度) - 30 分钟, 休息 - 15 小时 和 30 分钟, 睡眠 - 8 小时. 更多的......
一个星期减少0.1 公斤



     
 

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