在2019年03月4日体重纪录（没有日志纪录）
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114.3 公斤
最近减少: 5.2 公斤.
还有: 34.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2088 千卡
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脂肪: 86.81克 | 蛋白质: 108.95克 | 碳水物: 224.31克.
早餐: Grow Food Шоколадный Кекс, Овсяноблин с Сыром, Tea with Milk, Fried Egg. 午餐: Western Sour Cream 14%, Грибной суп (6 portions). 晚餐: Elan Organic Mango Slices, Kirkland Fruity Snacks (Gummies), Cauliflower, Now Real Food Organic Whole Raw Cashews, Blueberries, Western Sour Cream 14%, Stuffed Peppers (1 pepper/serv). 小食/其他: Рот Фронт Шоколадные Конфеты Ассорти, Коровка из Кореновки Варёнка, Запеканка с изюмом 2 (100g/serv). 更多的......
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一个星期减少4.2 公斤
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