在2019年03月4日体重纪录（没有日志纪录）
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68.9 公斤
最近减少: 8.1 公斤.
还有: 8.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1046 千卡
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脂肪: 35.03克 | 蛋白质: 45.13克 | 碳水物: 137.32克.
早餐: Vivi Verde Coop Fiocchi di Avena Integrale Biologici, Vivi Verde Coop Semi di Canapa Decorticati Biologici, Prugna Essiccata, Coop Yogurt Magro Bianco Naturale 0,1%, Tè Verde. 午餐: Mulino Bianco Spighe Integrali, Condimento Italiano (fatto con Aceto e Olio), Porro Cotto, Simmenthal Simmenthal. 晚餐: Coop Cioccolato Fondente Extra senza Zuccheri, Sapori e Piaceri Quadrottine Cereali e Semi, Foglia Verde Insalata Mista, Uovo Sodo. 小食/其他: Mandorle, Mele Golden Delicious. 更多的......
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一个星期减少0.1 公斤
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