在2019年03月4日体重纪录（没有日志纪录）
|
97.5 公斤
最近减少: 2.5 公斤.
还有: 35.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1997 千卡
|
脂肪: 99.87克 | 蛋白质: 94.07克 | 碳水物: 184.88克.
早餐: Творог 5%, Геркулес Овсяная Каша на Молоке. 午餐: Хлеб Дарницкий, Сваренное Вкрутую Яйцо, Русские Колбасы Сервелат Невский, Соленые Огурцы с Укропом, Хлеб Дарницкий, Фасолевый Суп. 晚餐: Русские Колбасы Сервелат Невский, Сваренное Вкрутую Яйцо, Хлеб Дарницкий, Фасолевый Суп. 小食/其他: Сухие Жаренные Семена Подсолнечника (без Соли), Хлеб Дарницкий, Русские Колбасы Сервелат Невский, Яблоки, Красное Яблоко, Творог 5%, Геркулес Овсяная Каша на Молоке. 更多的......
|
一个星期减少0.0 公斤
|
|
|