在2019年03月4日体重纪录（没有日志纪录）
|
102.2 公斤
最近减少: 7.8 公斤.
还有: 17.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1582 千卡
|
脂肪: 70.81克 | 蛋白质: 107.67克 | 碳水物: 125.43克.
早餐: Домик в деревне Молоко 1,5%, Помидоры, Оливковое Масло, Аладушкин Хлеб Кёльн, Савушкин Продукт Творожок Вишня, Брест Литовск Творог 3%. 午餐: 6 Соток Кукуруза Сладкая Консервированная, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена). 晚餐: Атяшево Колбаса Сырокопченая Праздничная, Фазер Хлебцы Овощи-Микс с Капустой и Морковью, Яйцо, Говяжий Фарш (90% Постного Мяса с 10% Жира), Макароны Отварные. 小食/其他: Bridel Сыр Камамбер, Чай, Nesquik Молочный Шоколад с Молочной Начинкой, Ягодами и Злаками. 更多的......
|
一个星期减少0.6 公斤
|