在2019年03月4日体重纪录（没有日志纪录）
|
53.8 公斤
最近减少: 9.5 公斤.
还有: 1.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1099 千卡
|
脂肪: 54.10克 | 蛋白质: 56.57克 | 碳水物: 96.89克.
早餐: Вареное Яйцо, Dr. Korner Хлебцы Рисовые с Морской Солью из Бурого Риса, Вода. 午餐: Соленые Огурцы с Укропом, Куриный Бульон, Окей Окорочок Куриный Отварной, Перловка, Лук, Вода, Kamis Смесь Перцев, Соль, Подсолнечное Масло, Морковь. 晚餐: Кофе с Молоком, Магнит Груша Китайская, Магнит Апельсин, Хлебный Дом Слойка Свердловская. 小食/其他: Alpen Gold Тёмный Шоколад, Савушкин Продукт Творог Нежный 5%, Савушкин Продукт Творог Нежный 5%, Кофе, Вода, Вода, Вода, Вода, Вода, Now Foods Ультра Омега-3. 更多的......
|
一星期增加1.4 公斤
|
|
|