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iniciando a semana sem jacar no fim de semana foi uma vitória e tanto. Aquela vontade de comer doces vem e vai. As dores de cabeça são sempre ao acordar, após eu tomar o cafezinho puro a dor vai embora. Será que esses sinais de abstinência ficarão durante mais algum tempo?
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62.1 公斤
最近减少: 3.4 公斤.
还有: 4.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
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576 千卡
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脂肪: 41.37克 | 蛋白质: 38.91克 | 碳水物: 11.89克.
早餐: Queijo Mozzarella, Seara Hambúrguer Texas, Café com Açúcar. 更多的......
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一个星期减少1.1 公斤
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