在2019年03月4日体重纪录(没有日志纪录)
|
75.7 公斤
最近减少: 2.7 公斤.
还有: 10.0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
971 千卡
|
脂肪: 34.16克 | 蛋白质: 40.11克 | 碳水物: 133.79克.
早餐: Maxwell House International Cafe Orange, Chiquita Banana, Dave's Killer Bread 21 Whole Grains Light. 午餐: Boiled Egg, Kraft Catalina Salad Dressing, Archer Farms Fuji Apples, Mixed Salad Greens. 晚餐: Heinz Tomato Ketchup, Tomatoes, Mixed Salad Greens, White Bread (Home Recipe or Bakery), Ground Beef (90% Lean / 10% Fat, Patty, Cooked, Broiled) . 小食/其他: See's Candies St. Patrick’S Day Potato . 更多的......
|
一个星期减少2.7 公斤
|
|
|