在2019年03月4日体重纪录(没有日志纪录)
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60 公斤
最近减少: 3.4 公斤.
还有: 3 公斤.
饮食准则: 合理的.
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552 千卡
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脂肪: 25.28克 | 蛋白质: 13.68克 | 碳水物: 75.88克.
早餐: Грецкие Орехи, Красное Яблоко, Зеленый Борщ, Борщ с Курицей, Оливковое Масло (Первого Отжима), Булгур (Вареный), Морковь на Пару, Кофе с Сахаром. 更多的......
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一星期增加0.6 公斤
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