在2019年03月4日体重纪录(没有日志纪录)
|
120.2 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 60.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
988 千卡
|
脂肪: 52.35克 | 蛋白质: 61.23克 | 碳水物: 65.53克.
早餐: Апельсин, Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1 Капучино, Herbalife Растительный Напиток на Основе Алоэ, Herbalife Травяной Напиток со Вкусом Лимона, Семена Льна, Herbalife Комплекс Пищевых Волокон, Herbalife Формула 3 Белок. 午餐: Вареное Яйцо, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Простоквашино Сметана 15%, Борщ с Говядиной. 晚餐: Биомакс Кефирный 2,5%. 小食/其他: Идеал Масло Подсолнечное, Яйцо Всмятку, Морковь, Редька. 更多的......
|
一个星期减少0.3 公斤
|
|
|