在2019年03月4日体重纪录（没有日志纪录）
|
66.3 公斤
最近减少: 7.7 公斤.
还有: 10.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1107 千卡
|
脂肪: 68.00克 | 蛋白质: 52.63克 | 碳水物: 76.91克.
早餐: Haşlanmış Yumurta, Tahsildaroğlu Çeçil Peyniri, Mis Tam Yağlı Olgunlaştırılmış İnek Beyaz Peyniri, Siyah Zeytin, Yeşil Zeytin, Salatalık (Soyulmuş), Kepekli Ekmek. 晚餐: Tavuk Çorbası, Lahana Sarması. 小食/其他: Çay (Demlenmiş), Havuç, Türk Kahvesi, Kavrulmuş Karışık Kuruyemiş. 更多的......
|
一个星期减少1.4 公斤
|
|
|