在2019年03月4日体重纪录（没有日志纪录）
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100.3 公斤
最近减少: 8.4 公斤.
还有: 20.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1314 千卡
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脂肪: 47.48克 | 蛋白质: 67.53克 | 碳水物: 150.96克.
早餐: Milbona Halfvolle Koffiemelk, Nescafé Café Mocca, Milsa Verse Kaas Naturel, Vergeer Jong Belegen Gesneden Goudse Kaas 48+, Vomar Kh Brood Kh Brood. 午餐: Buisman Latte Macchiato, Milsa Verse Kaas Naturel, Vomar File Mager, Rivercote Wheat Crispbread. 晚餐: Oliehoorn Currysaus, Markant Spinazie À La Crème, Golden Fresh Macaroni. 小食/其他: Ei, Euro Shopper Doperwten, Bloemkool, Buisman Latte Macchiato. 更多的......
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一个星期减少2.1 公斤
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