在2019年03月4日体重纪录（没有日志纪录）
|
60.3 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 5.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1120 千卡
|
脂肪: 54.70克 | 蛋白质: 41.64克 | 碳水物: 122.36克.
早餐: Икра Красная, ВкусВилл Хлебцы Мультизлак с Морской Солью , Избенка Масло Сливочное Крестьянское, Кофе. 午餐: Хлеб Черный, Суп с Фрикадельками, От Мартина Семечки с Морской Солью, Петродиет Зерновой Батончик с Цукатами, Чудо Йогурт, Кофе. 晚餐: ВкусВилл Сметана 20%, Огурец (с Кожурой), Мираторг Нагетсы Куриные Классические, ВкусВилл Салат из Морской Капусты с Растительным Маслом, Гречка Отварная. 小食/其他: ВкусВилл Кукурузные Палочки в Сахарной Пудре, Мёд, Чай, Гречка Отварная, ВкусВилл Голубцы Замороженные. 更多的......
|
一个星期减少4.2 公斤
|
|
|