在2019年03月4日体重纪录（没有日志纪录）
|
71.1 公斤
最近减少: 2.3 公斤.
还有: 8.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1469 千卡
|
脂肪: 69.05克 | 蛋白质: 94.41克 | 碳水物: 110.37克.
早餐: Кофе с Молоком, Помидоры, Вкус Рыбы Лосось Атлантический Набор из Кусочков Малосоленый, Браслауски Пачастунак Крем Творожный, Яичный Желток, Здравушка Биокефир 1%, Новокаша Овсяные Хлопья Экстра. 午餐: Евроопт Колбаса Озерецкая, ProStore Капуста Тушеная с Грибами, Белая Хатка Хлеб Маладзечанскi с Семечками, Заварной. 晚餐: Перепелиное Яйцо, Вареное Яйцо, Тунец в Воде (Консервы), Санта Бремор Морская Капуста без Уксуса. 小食/其他: Молочное Дело Крем с Творогом «Фета-Линия», Щедрые Хлебец Гречневый, Обычные Блины, Здравушка Биокефир 1%. 更多的......
|
一个星期减少1.0 公斤
|
|
|