|
вода...
|
82 公斤
最近减少: 5.2 公斤.
还有: 4.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2005 千卡
|
脂肪: 85.92克 | 蛋白质: 109.34克 | 碳水物: 199.54克.
早餐: KDV Нуга со Вкусом Пломбира, Помидоры, Liebendorf Тертый Сыр Голландский, Жареное Яйцо без Жира, Белый Город Молоко 2,5%, ВкусВилл Лаваш Армянский Тонкий. 午餐: Liebendorf Тертый Сыр Голландский, Салат Овощной со Сметаной, Куриные Голени с Кожей, Щебекинская Макароны. 晚餐: Белый Хлеб, Русская Рыбная Компания Зубатка Синяя Стейк Мороженый, Салат Овощной со Сметаной. 小食/其他: Тавр Колбаса Докторская, Кексы творожные 1.8, Красное Яблоко, Кефир 2,5%, Белый Город Молоко 2,5%, Веселый Молочник Сметана 15%, Бабаевский Шоколад Люкс, Сельдь Соленая, Янтарь Плавленый Сыр Янтарь, Белый Хлеб. 更多的......
|
一星期增加2.1 公斤
|