在2019年03月4日体重纪录（没有日志纪录）
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93 公斤
最近减少: 6.9 公斤.
还有: 23 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1728 千卡
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脂肪: 60.86克 | 蛋白质: 107.14克 | 碳水物: 185.92克.
早餐: Aldi Mehrkornbrötchen, Cocktailtomaten, Exquisa Körniger Frischkäse Fitline 0,8%, Ei, Rapsöl, Zwiebeln, Aldi Rote Paprika. 午餐: Edeka Elstar Apfel, Leichter Genuss Frischkäse Light, Aldi Rote Paprika, Porree, Champignons, Wiesbauer Gebratene Putenkeule, DM Bio Rote Linsennudeln, Maribel Pflaumenmarmelade, Lidl Dinkelbrot. 晚餐: Ei, Rapsöl, Zwiebeln, Aldi Rote Paprika. 更多的......
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一个星期减少8.4 公斤
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