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jessabridge4444的日记, 2012年10月26日

在2012年10月26日体重纪录(没有日志纪录)
89.0 公斤 最近减少: 27.0 公斤.    还有: 16.4 公斤.    饮食准则: 100%.

查看饮食日历, 2012年10月26日:
1256 千卡 脂肪: 43.66克 | 蛋白质: 85.42克 | 碳水物: 133.97克.   早餐: Honey Nut Cheerios. 午餐: Advantage Cookies N' Creme Bar. 晚餐: Miracle Whip Light, Light Oatmeal Bread, Salt, Pepper, Garlic, Simply Smart Lightly Breaded Chicken Strips. 小食/其他: Rich & Creamy Hot Cocoa Mix, Town House Pita Cracker Sea Salt. 更多的......
2669 千卡 运动: 步行(慢步的) - 3公里/小时 - 30 分钟, 购物 - 30 分钟, 休息 - 6 小时 和 44 分钟, 睡眠 - 8 小时, 案头工作(例如办公室的工作,坐着) - 7 小时 和 30 分钟, 驾驶 - 46 分钟. 更多的......
一个星期减少3.2 公斤


评论 
Jessa, can't believe I missed your ONEDERLAND. CONGRATULATIONS, girl. You look marvelous.  
2012年10月26日 会员:: Helewis
Thanks! :-) 
2012年10月26日 会员:: jessabridge4444
Awesome - you are solidly in ONEderland now, lady! 
2012年10月27日 会员:: HCB

     
 

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