在2019年03月4日体重纪录（没有日志纪录）
|
67.2 公斤
最近减少: 2.5 公斤.
还有: 10.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1422 千卡
|
脂肪: 68.45克 | 蛋白质: 97.12克 | 碳水物: 107.09克.
早餐: Herbalife Растительный Напиток на Основе Алоэ, Макфа Хлопья Геркулес Традиционный, Золотые Луга Молоко 3,5%, Яйцо, Jarrow Formulas Flaxseed Oil, Простоквашино Творог Мягкий 0,1%, Дивинка Клетчатка Пшеничная с Семенем Льна, Банан. 午餐: Ситниковское Сметана 20%, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Вареное Яйцо. 晚餐: Яйцо, Шампиньоны, Помидоры, Помидор Соленый, Goodman Рибай Стейк, Готово! Булгур с Овощами . 小食/其他: Творожная Запеканка Пп 02.03.19. 更多的......
|
一个星期减少1.4 公斤
|