在2019年03月4日体重纪录（没有日志纪录）
|
52.3 公斤
最近减少: 14.7 公斤.
还有: 2.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1836 千卡
|
脂肪: 81.27克 | 蛋白质: 86.10克 | 碳水物: 193.28克.
早餐: Ого Мюсли Запечённые с Бананом, Сметана, Сливочное Масло, Щедрые Хлебец Ржано-Пшеничный с Семенами Кунжута, Заповедные Продукты Сало Белорусское, Здравник Цикорий Растворимый, Рафинад, Творожная Запеканка ПП, Organic Life Масло Черного Тмина. 午餐: Первая Свежесть Филе Бедра без Кожи, Гречка Отварная, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Злаковый Коктейль. 晚餐: Красная Цена Сушки Малютка, Тыква, не Молоко Гречневое Классическое Лайт. 小食/其他: Вареное Яйцо, Первая Свежесть Филе Бедра без Кожи, Рафинад, Здравник Цикорий Растворимый, Верховье Био Йогурт Чернослив 2,9%, Банан. 更多的......
|
一星期增加1.4 公斤
|