在2019年03月4日体重纪录（没有日志纪录）
|
63.1 公斤
最近减少: 19.2 公斤.
还有: 5.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1358 千卡
|
脂肪: 38.19克 | 蛋白质: 80.91克 | 碳水物: 180.37克.
早餐: Мандарины, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Натуральный 2%, Dr. Korner Хлебец Клюквенный , Zero Низкокалорийный Сироп Апельсин, Hortex Малина Замороженная , Здравник Цикорий Растворимый, Геркулес Овсяные Хлопья. 午餐: Фасоль, Киндер Шоколад, Простоквашино Сметана 15%, Мистраль Булгур Приготовленный . 晚餐: Агуша Пюре Яблочное, Zero Низкокалорийный Сироп Апельсин, Киви, Хуторок Творог 1%. 小食/其他: Зеленое Яблоко, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Натуральный 2%, Смешанные Орехи. 更多的......
|
一星期增加3.5 公斤
|