在2019年03月4日体重纪录（没有日志纪录）
|
88.8 公斤
最近减少: 14.7 公斤.
还有: 1.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1395 千卡
|
脂肪: 42.00克 | 蛋白质: 91.36克 | 碳水物: 163.12克.
早餐: Bogdamilk Сыр Эгейский 45%, Авида Молоко 2,5%, 1 Хлебокомбинат Батон Нарезной. 午餐: Стародворские Колбасы Вязанка Колбаса Вареная Классическая, Авида Молоко 2,5%, Яйцо Куриное, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Щелковохлеб Хлеб Дарницкий, Щи с Курицей. 晚餐: Огурец (с Кожурой), Макароны Отварные, Мишель Рулет Сказка Шоколадный, Куриное Филе. 小食/其他: Магнит Банан, Активия Биойогурт Натуральный 2,4%, Магнит Яблоко. 更多的......
|
一星期增加3.5 公斤
|