在2019年03月4日体重纪录（没有日志纪录）
|
91.8 公斤
最近减少: 0.7 公斤.
还有: 19.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1422 千卡
|
脂肪: 47.90克 | 蛋白质: 118.37克 | 碳水物: 126.32克.
早餐: Зеленый Листовой Салат, Heinz Горошек Зеленый Консервированный, Вареное Яйцо, Магнит Банан. 午餐: Куриная Грудка Отварная, Планета Витаминов Грибы Вешенки, Зеленая Фасоль (Замороженная). 晚餐: Сметана , Кальмары в Сметане, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Кальмары в Сметане. 小食/其他: Мандарины. 更多的......
|
一星期增加3.5 公斤
|