在2019年03月4日体重纪录（没有日志纪录）
|
61.1 公斤
最近减少: 0.6 公斤.
还有: 4.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1491 千卡
|
脂肪: 71.87克 | 蛋白质: 92.70克 | 碳水物: 124.95克.
早餐: Яйцо, Желтый Сладкий Перец, Домик в деревне Молоко 1,5%, Matti Овсяные Хлопья с Отрубями, Globus Лосось Слабосоленый, Bonfesto Рикотта Лайт. 午餐: Кофе Хауз Чай Облепиховый, Хлебный Дом Хлеб Столичный, Гастроном Горбуша Запеченная с Овощами , Русский аппетит Окрошка. 晚餐: Куриная Грудка, Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Пекинская Капуста, Огурец (с Кожурой), Mlekara Sabac Сербская Брынза, Помидоры, Сладкий Красный Перец, Салат Айсберг. 小食/其他: Eco Botanica Зефир без Сахара со Вкусом Малины, Простоквашино Молоко 2,5%, Кофе, Домик в деревне Молоко 1,5%, Рафаэлло Конфета. 更多的......
|
一个星期减少0.7 公斤
|
|
|