在2019年03月4日体重纪录（没有日志纪录）
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92.6 公斤
最近减少: 37.4 公斤.
还有: 12.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1438 千卡
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脂肪: 82.38克 | 蛋白质: 148.38克 | 碳水物: 24.33克.
早餐: Heidelbeeren, Aldi Speisequark Magerstufe, Aldi Bio Chia Samen, Leinöl, Kokosflocken, Konjac Glucomannan, Mandeldrink - Ungesüßt, Haselnusskerne Gemahlen, Scitec. 午餐: Zwiebeln, Ja! Frischkäse Doppelrahmstufe, Gartenkrone Champions, Lauchzwiebeln, Metzger Putenleber. 晚餐: Aldi Thunfisch in Eigenem Saft, Aldi Natives Olivenöl Extra, Cucina Aceto Balsamico Di Modena, Eisbergsalat. 更多的......
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一个星期减少0.7 公斤
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