在2019年03月4日体重纪录（没有日志纪录）
|
117.2 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 25.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2183 千卡
|
脂肪: 29.16克 | 蛋白质: 189.90克 | 碳水物: 277.29克.
早餐: Кофе, Myprotein Skinny Hot Chocolate. 午餐: Магнит Яблоко, Огурец (с Кожурой), Грудка Индейки, Вареное Яйцо, Рис, Кофе. 晚餐: Огурец (с Кожурой), Макфа Манка, Вареное Яйцо, Творог (Обезжиренный), Каравай Хлеб Ржаной, Yelli Суп Итальянский с Мелкой Пастой Приготовленный, Лук, Рыбный Год Филе Минтая, Рис. 小食/其他: Пятерочка Яблоко Красное. 更多的......
|
一星期增加0.5 公斤
|
|
|