在2019年03月4日体重纪录（没有日志纪录）
|
65.7 公斤
最近减少: 1.3 公斤.
还有: 5.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1561 千卡
|
脂肪: 44.46克 | 蛋白质: 87.87克 | 碳水物: 209.04克.
早餐: Авокадо, Buonissimo Крем с Творогом и Красной Рыбой, Гиппо Хлеб Диетический с Отрубями, Ласковое Лето Йогурт Питьевой 1,5%, Витьба Хлопья Мультизерновые с Пшеничными Отрубями. 午餐: Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Макароны из Цельной Пшеницы. 晚餐: Рыба Тушеная, Куриные Наггетсы, Греческий Салат. 小食/其他: Азовская Кондитерская Фабрика Щербет с Арахисом, Зефир, Савушкин Творожок Суперкид, Банан. 更多的......
|
稳定体重
|