在2012年10月26日体重纪录（没有日志纪录）
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91.5 公斤
最近减少: 6.5 公斤.
还有: 9.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2963 千卡
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脂肪: 88.22克 | 蛋白质: 174.33克 | 碳水物: 238.24克.
早餐: Lite Asian Sesame w Ginger & Soy Dressing, Coffee (Brewed From Grounds), laughing cow, steelhead trout, Healthfull 10 Grain Bread, half sammy, Fuji Apples, Chicken & Sausage Gumbo Soup. 午餐: 90 Calorie Brownies - Chocolate Fudge Brownie, heb real egg, serrano, laughing cow swiss, steelhead trout, Healthfull 10 Grain Bread. 晚餐: Progresso Traditional Soup- Chicken Cheese Enchilada, Parmesan Cheese, Lean Gourmet Shrimp Scampi, Anti-oxidant Nut & Berry Mix. 小食/其他: 100 Calorie Packs Smoky Bacon and Cheddar, Vodka, Original Beer, MLO Super High Protein Powder, Zero Sports Drink. 更多的......
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一个星期减少0.6 公斤
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